「経験値」を上げよう！
先日、テレビで
偶然
視た『徹子の部屋』。
見て！この筋肉！
「タキミカ」さんだそうですよ。
御年90歳。
職業は
日本最高齢の
フィットネスインストラクター
だそうです！
素晴らしい！！！！
65歳になった時
だんな様に「太ったね」と言われて
ジムに通い始めて
数年で肉体改造に目覚め
87歳でインストラクターになったとか！
こういうの見ると
「まだまだ私たち(香のトシ周辺）なんか
やれるじゃないですか！」と
思っちゃう♪
って言うか
もっともっと
どんどん
活動できる！
なんでもできる！と
勇気が湧く！！よね✨
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「香周辺のトシのヒト」と
言ったけど
もっと若い人たちなんか
なんでも
チャレンジし放題！
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高校生になった息子の
陸上の大会が
先日有りましたが
そこで初めて
「3,000メートル障害」という
種目を知りました。
写真の真ん中頃「白黒」のハードルのような
バーがトラックの中
それぞれ4か所に設置してあり
それを飛び越えながら
走り続けるわけです。
それだけでも
すっ、すごい！
そして見えますかね、
一か所、バーをジャンプして超えた後に
水たまり(結構深さもあるらしい）が
あるんですって！
そこに着地？落下？して
走り続ける。
シューズが水を含んで重くなり
負荷がかかって
その状態で走り続け
跳躍もする。
なんてすごい競技なんだ！
これ選択する人、すごいね！
ワタシにはできないかなぁ～
とか言いながら
だけど
これも
やるか
やらないかは別として(苦笑）
「観に行ったから知れた（知識が増えた）」
という悦び✨✨
これも経験値！
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ワタシの母は今年の2月に80歳に
なりましたが
つい先日
生協の催し物で太極拳あるんだけど
どうかなぁ～。
どうしようかなぁ～と
ワタシに聞いてきたので
行ってみたらいいじゃん。
いろんなことが知れるよ。
行ってみたら？
と言いましたらば
「じゃ、やる。」で
彼女は
太極拳デビューしました(笑)。
もともと市でやっている
3B体操とやらに週一で通っておりますが
新しい発見があった
そうですよ
太極拳で。
「80歳久子の経験値がまた上がった。」
や、もちろん
ワタシの骨盤体操もお薦めです(笑)。
さぁ、みんなも
経験値を上げよう✨
そして
新しい発見をして
それを
どう感じるのか
楽しかったか
嫌いだったか
好きかもしれないか
どう感じる自分なのか
自分を知ろう！
何歳からでも遅くない！
何歳からでも
始められるから！
さぁ、今日も素晴らしい1日を🎶
