『自信がない』⇒自信の付け方第一歩
最初にお伝えしておきますが
今日のブログ写真は
これまでのセミナーの
ホワイトボード画像や
ZOOMセミナーでの私が記録したノートの一部です。
「自信」でワタシの
スマホ内の画像を
検索したら
こんなにセミナー中
「自信」と言う言葉を
書いていたんだね、ワタシ。
ってくらい出ました😂。
もっと言うと
そのくらい
クライアントさんは
「自信が無いんです。」と
連発しているのですね。
・
今日は
そのほんの一部をご紹介。
・
ワタシから見たら
そんなに美人なのに
なぜに
「自信がないんです。」と言うのか。
そんなに頭がいいのに
賢いのに
「自信がない。」と言うのか？
あれあれ？
パパと受講中の受験生ちゃん
・
「そんなに態度もデカくて
偉そうなのに”自信がない”？
はぁ？？」
↑これは、私が言われたことあること🤣😭🤣😂
・
意外と
「自信がない。」と言う方
意識してみたら
すごく
多いのですよ。
そんなに技術もあるし
ご予約も入っているのに。
そんなワタシも
繰り返しますが
意外と
自信なかったりします(;´Д｀)。
・
ところで
「自信」って？
※「自信」の右隣の「自画自賛なのに漢字間違えてるね笑笑
「自分の能力・価値を信じること」
信じましょうよ、みんな（ワタシも）。
・
では
信じるために先ず、何をするか？
方法としては2つあるかな。
ひとつは
簡単に出来る「取組むこと」を決め
小さい「出来た！」を増やすこと。
小さい小さい
「出来た！」で良いのよ。
そしてそれを
声に出して言ってみる！
例えば
”脱いだ靴をそろえる。”と
決めて
揃えられたら「出来た！」
それを継続してみる。
・
2つ目は
「自分を褒める」こと。
例えば
「靴をまた揃えられた私、立派！」
「ご飯が炊けて、私すごいじゃない！」
「子供を今日も送っていけた！やった！」
「お支払いができた！v(￣Д￣)v ｲｴｲ！」
とか。
ちっちゃな事で良いのです。
「出来た！」
「やった！」
少しずつ、増やしていくのよ。
そして
それをノートに書き出すのが
効果的です✨
やってみてね♪
『早く自信をつけたい！』方は
ご連絡ください。
一緒にコツコツ『できた！』『やった！』を
増やしていきましょう😊🌸
