もっと自画自賛しよう!

2020年4月20日

今週も

寒いスタートとなりました。

本当に4月か?と

思うような寒さです。

 

寒いし

明日から三沢市は

また学校は休みになるし

5月7日以降の世の中も

よーわからんし

 

 

んもう!

そんな中でも

「嬉しいこと・楽しいこと」

って探すとあるもの

 

見て!

LINEコーチング受講中の

かわいいママのノート。

 

ノート右端の

赤でマーカーした人は

 

「私」だね!笑笑

 

そのうえ

キラキラ輝いてるね!

「今日の『ありがとう』を10個書くのよ!」と

指令を出しております(笑)。

 

 

オシャレさんで

ステキなお家に住んでて

お肌もつやつやで

環境にも恵まれていて

そのうえ

見た通り

字もかわいくイラストも上手で

 

うらやましいぞ!!

今月上旬にコーチングした際

夜にまとめてくれた

「こうなりたい!」が

また秀逸★

さっきも書いたけれど

お肌すでにツヤツヤやん💗

先週の金曜日のブログにも

書いたけれど

「優しいママ」

「笑顔のママ」で

いたいよね。。。

 

でもね

良いんだよ!

 

「こうなりたい!」

あるから人は

進化できるんだから!

 

 

まずは

それをこうして

書き出すのが大事!

にしても、上手いよねぇ~。

「いっぱい褒めたい」

うんうん。

わかるよ。

 

そして「ほめる」も

実は練習が必要だからね。

 

さぁ、

今日はどこからほめよう?

 

何を褒めよう?

「ほめる」は

私たち「感情トレーニング」という

トレーニングで実際、

練習します。

 

「めぐみさんの笑顔、今日もステキ」

「みきこさん気配りが嬉しいです。」

「眞理子さんの今日のスカーフお似合いですね。」

「ゆうこさん髪切ったんだね!すごく似合う!」

 

とかとか言うのを

実際に練習してもらいました。

 

褒めることは

褒められ慣れていないと

実は

なかなか難しいのです。

 

だから「練習」するのよ。

 

 

なんか、懐かしいなぁ。

ずいぶん前の話しみたいだ。

 

あ、

話し元に戻して。

 

ちゃんと個性心理学も活用して
ノートに書いているのがさすが!

「良いところを見つけたい。」

 

それを増やしていったら

「嫌いなところを少なくしたい。」

おのずと叶っちゃうよね!

 

「ケンカしても仲良しでいたい」は

本音をぶつけて

言い合ったあとは

お互いの考えも理解が深まるから

当然

仲良しに更になれる。よね!

 

あ、そうだ。

「いつかは2人で旅行したい。」って

いつにする?

 

「時期を決める。」のも重要だよ!

 

 

例えば

「息子ちゃん達が
大学生になったら」とか

「息子ちゃん達が独立したら」でも

良いだろうし♪

 

 

もちろんその前に

「両親に子どもたちを預けて

2021年の7月にどこどこに

2人で旅行する★」でも

良いよねーーー!

さて、ここから話変わって。

見て見て!

このお写真、

めぐみさんのお誕生日(今月11日ね)の

朝のお写真だそうです。

めぐみさんが撮ったの。

 

めぐみさんったら

美しいのに

面白いだけじゃなくって

写真も上手いんだね!

 

っつーか、

香って褒め上手!(*‘∀‘)

 

 

自画自賛、サイコー!

 

 

 

 

 

 

 

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