無事終了♪三沢市民大学講座

2020年6月16日

6月13日(土)

私が幼少のころから

慣れ親しんだ(?)

三沢市公会堂にて

 

 

 

小比類巻香が講師の

 

 

 

「三沢市民大学」

 

無事に終了いたしました。

 

 

 

ついに

 

 

tsuini!

 

 

 

ついに!!

 

 

 

私にとって念願の

 

地元のお役にたてた

 

気がする

 

 

記念すべき講演!

 

 

 

何処の講演も頼まれると

ものすごく嬉しすぎて

ジャンプしちゃうくらいですが

地元は

 

また喜びもひとしおです。

 

 

 

冒頭の自己紹介はマスクスタイルで開始。

地元の

ケーブルテレビ

マックチャンネルさんも

撮影に来てくれましたよ☆

 

 

参加者の皆様のお席も

ソーシャルディスタンスを

とる設定にしてくださっております。

 

 

 

トレーニングには

表情も大事だし

 

最後まで悩みましたが

 

皆様と1.5メートル以上

距離が取れる位置にいる時は

ノーマスク対応。

 

近くを通るときは

マスク着用スタイルで

やらせていただきました。

左手に持っているのはマスクです。

マスク握りながら熱弁。

「人生上手くいっている人は

 

物事の捉え方が違うのです!」

 

から

始まって

 

「とらえ方変換練習」に

入ります。

 

例えば

 

「消極的」と言う言葉を

 

 

プラスの言葉

 

プラスの表現に

 

 

 

変換するとしたら

どんな表現があるかな?

 

 

沢山あるYO!

 

 

 

これを

「え~っと。」と

考えてから出すのではなく

 

 

「瞬時に」

 

言えるようになるのが

最終ゴールです。

 

 

と、言うわけで

 

今回は

ほんの少し

「リフレーミングトレーニング」を

体験していただきましたよ。

 

「リフレーミングメガネをかけて

見て見ると・・・」の最中。

 

今から3年前(もうそんなになるか!?)

 

テニスの試合で

強豪との対戦が決まると

 

 

 

「無理。」

 

 

「絶対、負ける。」

 

 

「あ~、もうダメだ。」

 

 

と、

言ってしまっていた

中3の女の子が

 

 

 

このトレーニングに

2時間参加しただけで

 

 

終了後

 

「もう”無理”とか

”絶対負ける”とか言いません。」

 

 

可愛いお顔を

 

とっても真顔にして

 

ますます可愛いお顔で

私のところに来て

宣言をして帰って行き

 

 

その後の彼女の進路が

 

大きく変わった!

 

 

と言う

ステキ女子もいましたよ☆彡

 

 

 

そのくらい

単純と見せかけて

大切なトレーニングです。

 

 

さて

市民大学講座・後半は

「アサーティブ」。

 

「物事の伝え方」についてです。


例えば

 

 

お孫さんに

 

要望(笑)を伝える

効果的な方法や

効果的な褒め方。

 

 

 

伝え方について。

 

効果的なお礼の伝え方。

 

なんて言うのを

やらせていただき

最後は

 

「潜在意識に届かない言い方」

皆様に体感していただき

 

 

その後、

「潜在意識に届く伝え方とは。」

お伝えして終了となりました。

 

この伝え方を意識して

練習(トレーニング)していくと

 

人間関係、マイルドになるよ!

と、言うわけで

 

 

あっ!と言う間に

1時間半たっちまいました。

 

 

 

 

私にとって6月13日は

 

3か月ぶりの

人前に出てのセミナーでした。

 

 

(ちなみに、我が師匠も

3ヶ月ぶりに延期していた

トレーニング、青森市で再開となりました。

重なっちゃったから

別々のスケジュールになりました。。。)

 

 

 

 

コツコツ

練習はしていたものの

 

どの程度、緊張するかな

どんな自分かな。と

考えてはいたけれど

意外と

リラックスしてやることが出来ました。

 

 

 

 

その理由は

実は前日も当日も

 

 

トレーニング仲間の皆様の

 

 

ありがたい

 

 

思いがけない

 

 

支えがありまして。

 

 

おかげさまで

 

 

思っていたより

ずっとリラックスして

 

いつも通り

楽しく進行することが

出来たのです。

 

 

感謝です。

そのことについて

 

続きはまた明日!

 

 

 

外はすごい雨・・・!

 

昨夜の雷もすごかったなぁ~!!!!

 

 

 

 

 

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