「経験値」を上げよう!

投稿日:2021年7月15日

先日、テレビで

 

偶然

視た『徹子の部屋』。

 

見て!この筋肉!

「タキミカ」さんだそうですよ。

 

 

 

 

御年90歳。

 

 

 

 

職業は

日本最高齢

フィットネスインストラクター

 

 

だそうです!

 

 

 

素晴らしい!!!!

 

 

 

 

65歳になった時

 

だんな様に「太ったね」と言われて

ジムに通い始めて

 

 

数年で肉体改造に目覚め

 

 

87歳でインストラクターになったとか!

 

 

 

こういうの見ると

 

「まだまだ私たち(香のトシ周辺)なんか

やれるじゃないですか!」と

思っちゃう♪

 

 

 

って言うか

 

 

もっともっと

 

 

どんどん

 

活動できる!

 

なんでもできる!

 

 

 

勇気が湧く!!よね✨

 

 

 

「香周辺のトシのヒト」と

言ったけど

 

 

もっと若い人たちなんか

 

 

 

なんでも

チャレンジし放題!

 

 

 

 

高校生になった息子の

陸上の大会が

先日有りましたが

 

 

 

 

そこで初めて

 

「3,000メートル障害」という

種目を知りました。

 

 

 

 

写真の真ん中頃「白黒」のハードルのような

バーがトラックの中

それぞれ4か所に設置してあり

それを飛び越えながら

走り続けるわけです。

 

 

 

それだけでも

 

すっ、すごい!

 

 

 

そして見えますかね、

 

一か所、バーをジャンプして超えた後に

水たまり(結構深さもあるらしい)が

あるんですって!

 

 

そこに着地?落下?して

走り続ける。

シューズが水を含んで重くなり

負荷がかかって

その状態で走り続け

跳躍もする。

 

 

 

 

なんてすごい競技なんだ!

 

 

 

これ選択する人、すごいね!

ワタシにはできないかなぁ~

とか言いながら

 

 

 

だけど

これも

 

 

 

やるか

やらないかは別として(苦笑)

 

 

 

 

「観に行ったから知れた(知識が増えた)

という悦び✨✨

 

 

これも経験値!

 

 

ワタシの母は今年の2月に80歳に

なりましたが

 

 

 

つい先日

 

生協の催し物で太極拳あるんだけど

どうかなぁ~。

どうしようかなぁ~と

ワタシに聞いてきたので

 

 

 

行ってみたらいいじゃん。

 

いろんなことが知れるよ。

 

行ってみたら?

 

と言いましたらば

 

 

 

 

「じゃ、やる。」

彼女は

太極拳デビューしました(笑)。

 

 

 

 

もともと市でやっている

3B体操とやらに週一で通っておりますが

 

 

 

新しい発見があった

そうですよ

太極拳で。

 

 

 

「80歳久子の経験値がまた上がった。」

 

 

 

 

 

や、もちろん

ワタシの骨盤体操もお薦めです(笑)。

さぁ、みんなも

経験値を上げよう✨

 

 

 

そして

新しい発見をして

 

それを

 

どう感じるのか

 

 

楽しかったか

嫌いだったか

好きかもしれないか

 

 

 

どう感じる自分なのか

自分を知ろう!

 

 

 

 

 

何歳からでも遅くない!

 

 

 

何歳からでも

始められるから!

 

 

 

さぁ、今日も素晴らしい1日を🎶

セミナーの開催予定

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