『自信がない』⇒自信の付け方第一歩

最初にお伝えしておきますが

今日のブログ写真は

これまでのセミナーの

ホワイトボード画像や

ZOOMセミナーでの私が記録したノートの一部です。

 

 

 

「自信」でワタシの

スマホ内の画像を

検索したら

こんなにセミナー中

 

 

 

「自信」と言う言葉を

 

書いていたんだね、ワタシ。

 

 

 

ってくらい出ました😂。

 

 

 

 

もっと言うと

 

 

そのくらい

クライアントさんは

「自信が無いんです。」

連発しているのですね。

 

 

 

 

 

今日は

そのほんの一部をご紹介。

 

 

 

 

 

 

ワタシから見たら

そんなに美人なのに

 

 

なぜに

「自信がないんです。」と言うのか。

 

 

そんなに頭がいいのに

賢いのに

 

 

 

「自信がない。」と言うのか?

 

 

あれあれ?

パパと受講中の受験生ちゃん

 

 

 

 

 

 

「そんなに態度もデカくて

偉そうなのに”自信がない”?

はぁ??」

 

↑これは、私が言われたことあること🤣😭🤣😂

 

 

 

 

意外と

 

「自信がない。」と言う方

 

意識してみたら

 

 

 

 

すごく

 

多いのですよ。

 

 

 

そんなに技術もあるし

ご予約も入っているのに。

そんなワタシも

繰り返しますが

 

意外と

自信なかったりします(;´Д`)。

 

 

 

 

ところで

 

「自信」って

※「自信」の右隣の「自画自賛なのに漢字間違えてるね笑笑

「自分の能力・価値を信じること」

 

 

信じましょうよ、みんな(ワタシも)。

 

 

 

 

では

信じるために先ず、何をするか?

 

 

方法としては2つあるかな。

 

 

 

ひとつは

 

 

 

簡単に出来る「取組むこと」を決め

 

小さい「出来た!」を増やすこと。

 

 

 

小さい小さい

「出来た!」で良いのよ。

 

 

そしてそれを

声に出して言ってみる!

 

 

例えば

”脱いだ靴をそろえる。”と

決めて

 

 

揃えられたら「出来た!」

 

 

それを継続してみる。

 

 

 

 

 

 

 

2つ目は

「自分を褒める」こと。

 

 

例えば

 

「靴をまた揃えられた私、立派!」

 

「ご飯が炊けて、私すごいじゃない!」

 

「子供を今日も送っていけた!やった!」

 

「お支払いができた!v( ̄Д ̄)v イエイ!」

 

とか。

 

 

ちっちゃな事で良いのです。

 

 

「出来た!」

 

「やった!」

 

 

 

少しずつ、増やしていくのよ。

そして

それをノートに書き出すのが

効果的です✨

 

 

やってみてね♪

 

 

『早く自信をつけたい!』方は

ご連絡ください。

 

一緒にコツコツ『できた!』『やった!』を

増やしていきましょう😊🌸

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