こういう方法もある。「自己肯定感↑」
「自己肯定感」とは
ググってみると
・自分の存在そのものを認める感覚のこと
・自己価値に関する感覚であり
”自分が自分をどう思うか”の感覚。などなどと
出てまいります。
”感覚”なんだね。
だとしたら
例えば
「ワタシなんて」
「あたしは全然かわいくない」
「あの人は良いけど私はダメ」
なんて言うのも
実は
”事実”ではなくて
あなたが過去の経験から勝手に得た
”錯覚”かもしれない
ってことだよね？
ほら、「まぼろし～！」っちゅーアレだよww
と、いう事は
思い方の練習次第で（メンタルトレーニング）
良くなるかもしれない！ってことか♪
でしょ？
・
ヒトは誰でも
1日に約6万語もの
無意識の
心の中でのつぶやきをすると言われています。
例えば
”今日何着ていこうかな～”
”寒いからニットにしようか。。。”
”あ、やっぱり
この間もこれ着ていったからこっちにするか”
なんていうのを
誰でも
心の中でブツブツ呟いております。
その中に
”どうせワタシなんて。。。”
”もう年だし。。。”
”あ～、女に生まれて損した”
なんて言うのがありそうな人は
是非いらして！
少人数で楽しく進化✨
午前中はあと、お1人入れます。
一応言っておきますが
「ケアの仕方」についてだけ
熱弁するわけではありません(笑)。
女性特有のリズムについてや
女性特有の「親から受け取った言葉」など
みんなで一緒に考えていき
やっぱり”思い込み”に気付いて
外せたら外していく。という事も
やりたいなと考えております✨。
・
「デリケートゾーン」と言うと
日本はまだまだ
どこか
「ヤバい！」
「そんなこと口にしてはいけません！」
な感じじゃない？
あ、そして
決してエロイ話しをするわけではありません(笑)
ワタシ、
これ学校でも講演したいくらいですから！
って
ワタシに
「香さんから伝えてほしい！」と
ULTインストラクターを受講するきっかけを
作ってくださった
ピュア・カタンの由美子オーナーが
一目置いている
広報HANAちゃんが
書いて下さったブログが
わかり良いと思います★
⇩⇩
https://aroma-purecotton.com/2704/
そう、ワタシ
ピュア・カタン専属女性のデリケートゾーン講師でもあるのですよ
1月以降も開催予定ですので
決まったら順次アップしますね✨
・
見て！可愛いでしょ！！？
今、開花アカデミーで流行っている(笑)
毎月定期受講をしているＭちゃんは
ご自身を
もっと「かわいい💗」と
言えるようにと
買ってきたシクラメンちゃん。
シクラメンちゃんもＭちゃんも
「可愛い💗」
お花に声をかけても
脳は自分のことと勘違いするからね♪
おまたちゃんも
シクラメンちゃんも
あなたも(これが重要)
みんな可愛い💗のだ！
先ずは「自分を認める」練習から✨
