「今、どんな気持ち？」
ワタシが
コンサルティング時に
受講生さんに
よくお聞きする言葉です。
「今、開始から5分経ったのだけれど
どんな気持ち？」
だいたいの方が
「え？ え？？」と
困った顔をします。
自分の気持ち
言葉で表現できないというか
考えたことも無い。と言うか
そのくらい普段の
「自分の気持ちを無視している」方が
あまりにも多くて
だけど
お話ししていくうちに
ちょくちょく
「今、どんな気持ちですか？」と
聞いていくと
段々人は慣れてくるわけで
「あ、少しホッとしてきました」
「最初に来た時より
楽しい気持ちになってきました。」
「まだモヤモヤした気持ちです。。。」
段々言えるようになるんですね✨
そのくらい、意外と無視している
他の誰でもない自分の気持ち。
本当はイヤなんだけれど
黙っていたほうが
ダンナさんの機嫌が悪くならないから
本当は行ってみたい（やってみたい）んだけれど
お金がかかると思うから
止めておく。
本当は食べたいんだけれど
太ると思うから
止めておく(笑)←これ、あたし🤣
でもさ、最後のが一番わかりやすいから
続けるけど
「本当は食べたい」んなら
食べて
その後、チャラにするために
食事を調整するとか
運動するとかしたらいいんだよ。
「本当は行ってみたい（やってみたい）」
でも
お金が無い。からできない。
ならば
お金が出来るように
動いてみたらよい。
又は、支払い方法について
相談してみるとか
やれることって
考えたら出てくるもんだ。
・
ねぇねぇ、自分を大切にする。
って
自分の
「本当の気持ち」を
大事にして
叶えてあげる。（自分のことだけど）
コトもその一つだよ。
・
いよいよ我が家で最後になった
中学校の運動会が先日終わりました。
開会式の
挨拶で
女子の生徒会長が
各組の団長さんたち
ひとりひとりに
「紅組団長、〇〇君。
今、どんな気持ち？」
聞いておりましたよ✨
・
団長さん達は
即、
「緊張してます！でも勝ちます！」と
それぞれ
思い思いの”キモチ”を答えてたよ！
・
ワタシ達オトナも
即、答えられるようになろうぜ！
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